7 فوائد لماء الديتوكس تجعلك تتناوليه يوميا

تهتم بعض الفتيات خلال فترات الريجيم بتناول ماء الديتوكس لفاعليته فى إنقاص الوزن، ولكن ما لا تعلمه الفتيات أن للديتوكس فوائد أخرى عديدة.

وتقول الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، إن ماء الديتوكس يمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها خلال اتباع الحمية الغذائية، وهو محفز قوي لشرب كمية أكبر من الماء، للمساعدة على حرق الدهون المتراكمة وإنقاص الوزن، ويفضل للحصول على فوائد ماء الديتوكس كاملة أن يتم إضافة الفاكهة الغنية بمواد مضادة للأكسدة مثل التفاح والخوخ والبرتقال.

وأضافت "مروة"، وماء الديتوكس فوائده عديدة، منها:-

1- تناوله يساعد على فقدان الشهية للأطعمة .
2- يمد الجسم بالسعرات التي يحتاجها.
3- يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
4- يطرد ماء الديتوكس السموم من الجسم.
5- يعزز جهاز المناعة ويقويه.
6- يغذي البشرة والشعر والأظافر.

7- ينشط الدورة الدموية بالجسم.