أسرار التعامل مع الزوج العدواني.. بأقل الخسائر النفسية

كل إنسان له مميزاته وله عيوبه، والحياة الزوجية تتطلب ضرورة التأقلم مع عيوب كل طرف، طالما أن المميزات تستحق التعايش، ومن العيوب التي تواجهها بعض الزوجات مع أزواجهم، العدوانية، ومن الصعب أن تتجنبي التعامل مع شخص تقضين معه حياتك بأكملها، كما أن الصدام معه سيكون صعبًا أيضًا.

وتقدم شيرين عاطف خبيرة العلاقات الإنسانية، في السطور التالية، بعض الأسرار والطرق التي تساعدك في التعامل مع الزوج العدواني، حتى تنعمين بحياة هادئة.



التنفيس
أول شيء يجب عليكِ القيام به هو السماح له بالتنفيس عن إحباطه وغضبه، فالزوج العدواني بداخله الكثير من مشاعر الغضب، حتى لأسباب غير معروفة، لذلك فهو يحتاج للتنفيس من آن لآخر، فكوني صبورة معه، وحاول احتواءه.

التفهم العاطفي
على الرغم من العدوانية والعنف التي يقد يقابلك بها هذا الزوج، إلا أنه يحتاج إلى القلب العطوف والحنان، ويريد شخص قادر على أن يفهم شعوره بالإحباط والغضب، وستقل عدوانيته بمجرد أن يشعر بأنكِ تشعرين به وتتفهمين مشاعره.

المصارحة
بمجرد السماح له بالتنفيس، وتشملينه بتعاطفك وتفهمك لمشاعره المختلطة الغاضبة، عليك بالتعبير عن آرائك بصراحة، وتخبرينه بما يزعجك منه، لكن بكل هدوء وكياسة.

التحدث معه والاستماع
اجعلي زوجك يتحدث عما يغضبه، واستمعي له وأنصتي، وحاولي إخراج مشاعره المكبوتة، وادفعيه أن يتحدث عنها، وناقشيه فيها، وكوني دائمًا مرآته أمام نفسه، ليستطيع التعامل مع هذه العداونية والتحكم فيها قدر المستطاع.