احذرى.. الإكثارمن السكريات يضعف مناعة أسرتك ويعرضها لمخاطر عديدة
مع طول إجازة الحجر المنزلي تحاول ربات البيوت إسعاد أفراد الأسرة بالحلوى المميزة، ومؤخرا انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي طرق عديدة من الحلوى سريعة التحضير التي تخفف ضغوط الإجازة على أفراد الأسرة ما تسبب فى الإقبال بشراهة على الحلوى دون الوعي بمدى ضرر ذلك.
وتقول الدكتورة هدير جميل أخضائية التغذية، إن الحلوى المنزلية أفضل من الجاهزة خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا في مصر، ولكن فى النهاية هي سكريات، والسكريات خطر جدا على الصحة، لأنها تضعف المناعة وتجعل الجسم أكثر عرضة لمضاعفات فيروس كورونا عند الإصابة به لأنه سيكون غير قادر على المقاومة لضعف جهاز المناعة.
وأضافت “هدير”، أن السكريات بشكل عام، تسبب وجود الشوارد الحرة بالجسم ونمو الخلايا السرطانية، وقد تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وأمراض القلب، لذا على ربات البيوت الإقلال من تقديمها فيكفي مرة واحدة فى الأسبوع حفاظا على صحة أفراد الأسرة ومناعتهم، وللأسف هناك من تقدم الحلوى يوميا وهذا خطر جدا على الصحة ويسبب العديد من الأمراض لذا يجب الالتزام والإقلال من الحلوى.
