5 أضرار يسببها الإفراط فى تناول الكحك

الكحك والبسكويت والغريبة والبيتى فور حلوى لذيذة مرتبطة بالأعياد عند المصريين، وفى عيد الفطر المبارك، يقبل على تناولها الكبار والصغار بكثرة دون الوعى بمدى مخاطر الكحك خاصة عند الإفراط فى تناوله.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، أن الكحك ومشتقاته من غريبة وبيتى فور وبسكويت حلوى خالية من الألياف، تحتوى على الدقيق والسكر والسمن وهى سموم تسبب مخاطر عديدة، منها:

1- عالية السعرات الحرارية والإكثار منها يسبب تراكم الدهون بالجسم والإصابة بالسمنة.

2- تعمل على رفع مستوى السكر سريعا بالدم.

3- تسبب الشعور بالجوع الشديد بعد تناولها بساعة أو أقل.

4- تسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم وهو ما يسبب أمراض القلب والشرايين والكبد.

5- ترهق الجهاز الهضمى كثيرا لأن الدقيق والسمن والسكر مكونات ثقيلة على المعدة تسبب عسر الهضم.