استشاري تغذية ينصح بتناول ديتوكس القرفة والليمون للحماية من السمنة

يسبب الكحك ومشتقاته اضطرابات ومشاكل هضمية عديدة بالإضافة إلى أنه يسبب الإصابة بالسمنة لاحتوائه على السمن والسكر والدقيق وهي مكونات غير صحية عالية السعرات الحرارية والدهون والسكريات ودخولها الجسم يسبب مخاطر عديدة.

ويقدم الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية ديتوكس طبيعي يجب تناوله مع كحك العيد لرفع حرق الدهون بالجسم وتنظيم عملية الهضم.

المكونات:

لتر ونصف ماء

عصير ليمون وننقع معها القشر

عصير برتقالة وننقع معها القشر

ملعقة كبيرة كركم

ملعقة كبيرة قرفة مطحونة أو ننقع عيدان قرفة خشب

كرفس

بقدونس أخضر

الطريقة:

نخلط المكونات معا جيدًا ثم نتركها في الثلاجة ليلة كاملة وفي صباح أول يوم العيد يتم تصفية المشروب وتحليته بالعسل ويؤخذ منه 3 أكواب على مدار اليوم أي 3 مرات يوميًا خلال أيام العيد وهو ينظم عملية الهضم ويطرد السموم من الجسم ويرفع معدلات حرق الدهون بالجسم وبالتالي يجنب زيادة الوزن عند تناول الكحك.