استشاري سمنة يوضح طرق التغذية السليمة في عيد الفطر | فيديو
قال الدكتور هانى جبران استشارى السمنة إن الإفراط في تناول الكعك والبسكويت خلال أيام العيد مضر جدا للصحة مع الجلوس في المنازل في فترة الحظر مشيرا إلى ضرورة تناول القليل فقط من الحلويات وشراء كميات قليلة.
وأكد جبران خلال استضافته ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى المصرية ، أنه من الضروري بعد تناول حلويات عيد الفطر القيام ببعض الرياضة ، مشيرا إلى أن السمنة تعد مرضا خطيرا، ولابد من معالجته وليس فقط الاتجاه لمنع الأكل لأنه مفهوم خاطئ.
دراسة تكشف سبب فتك كورونا بمن يعانون من السمنة المفرطة
وأوضح أنه من الأفضل تناول الحلويات بعد صلاة التراويح ، وذلك بعد أن يكون الفرد قام ببعض النشاط والحركة، لتجنب الإصابة بالسمنة ، متابعا أنه من الأفضل الاتجاه إلى العصائر الطبيعية أو استخدام سكر الدايت ، مما يساعد بشكل كبير على تقليل الإصابة بالسمنة.
