5 فوائد لخل التفاح.. أبرزها إنقاص الوزن وتقوية المناعة

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تهتم الفتيات بإنقاص أوزانهن للظهور بشكل مميز فى العيد، لذا يبحثن عن أفضل طرق انقاص الوزن وأسرعها دون أن تتأثر المناعة.

وقال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن خل التفاح من أفضل المكونات التى تساعد فى إنقاص الوزن، واشتهر منذ القدم بفوائد في التخسيس، حيث يجب وضعه على طبق السلطة ويمكن إضافته إلى الماء، فهو يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم، ولخل التفاح فوائد أخرى، منها:-

وصفة خل التفاح تقضي على السيلوليت في أسبوع

1- مهضم قوى، حيث يساعد فى عملية الهضم ويسهلها وينظمها.

2- ينظم انزيمات الهضم والحركة الدودية للأمعاء.

3- يساعد في علاج النزلات المعوية لأنه مطهر قوى للمعدة.

4- مضاد حيوى قوى يقضى على الفطريات والبكتيريا.

5- يساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون، ولكن لا يجوز تناوله على معدة فارغة وكذلك لا يتم تناوله مركزا، حيث يجب تخفيفه بالماء بإضافة ملعقة منه على كوب ماء، أو ملعقة على طبق السلطة، وممنوع أيضا لمرضى قرحة المعدة.