للسحور.. طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار | فيديو

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار.. تعد السلطات من الأطباق الأساسية والرئيسية لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن لكن من وقت لآخر نفضل تغيير بعض المكونات كنوع من التجديد.

وتقدم الشيف عظيم عبر برنامجها على قناة المحور طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار.  

المقادير:

طريقة عمل فتة أرز بخاري بالدجاج | فيديو

2 كوب زبادي.

خيار مبشور.

فص ثوم مفروم.

ملح.

عصير ليمون.

نعناع.

زيت زيتون.

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار :

قشري الخيار قطع صغيرة جدًا، مفرومة افرمي الثوم حتي لا يكن ملحوظًا في السلطة.

اخلطي الزبادي مع زيت الزيتون مع عصير الليمونة والملح والنعناع جيدًا، قلبيهم حتي تحصلي  على قوام السلطة .

ضعي الثوم المفروم واخلطيه جيدًا ثم ضعي الخيار على الخليط السابق وقلبيهم غطي سلطة  الزبادي 30 دقيقة بالثلاجة قبل التقديم.