قرع العسل يقوي مناعتك ضد الكورونا

فوائد قرع العسل.. قرع العسل أو ما يعرف باليقطين في اللغة العربية الفصحى، من الخضراوات المميزة التي لها قيمة غذائية عالية، ويقدم عادة كنوع من أنواع الحلوى والعصائر لمذاقه اللذيذ، وتحرص ربات البيوت على تحضيره لأفراد الأسرة لاحتوائه على العناصر الغذائية الهامة.

فوائد قرع العسل

وقال الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية: إن قرع العسل يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة والألياف التى تقوى المناعة وترفع من كفاءته ليصبح أكثر قدرة على مقاومة الفيروسات خاصة فيروس كورونا.

وأضاف أن من فوائد قرع العسل الآتي:

 5 طرق لتناول الثوم بدون الشعور بحدته لتقوية المناعة

1- غني بفيتامين سي الذى يساعد في رفع المناعة.

2- ينشط عمل الكبد، ويساعد فى إنتاج المادة الصفراء في الكبد، وهي المادة التي تساعد على هضم الدهون.

3- يساعد فى علاج الإمساك المزمن فهو أفضل ملين للمعدة لما به من محفزات خاصة للمعدة.

4- يقضى على الصداع النصفي.

5- يمنع تصلب الشرايين، لأنه يعمل على تقليل الكوليسترول الضار في دم الإنسان، ويعتبر مادة فعالة ضد الأكسدة.

6- ينظم ضغط الدم لأنه مدر جيد للبول.

7- يفتت حصى المسالك البولية، وحصى الكلى وهو من أفضل منشطات ومحفزات الكلى للقيام بعملها على أكمل وجه.

8- يهدئ الأعصاب، ويحسن النفسية، وهو مهم فى تقوية المناعة ضد الكورونا.

9- يطرد الديدان من المعدة والأمعاء.

10- مهم للبشرة وتأخير تجاعيد البشرة والشيخوخة لاحتوائه على فيتامينات سي وهـ.