أطعمة ومشروبات لعلاج ضغط الدم المنخفض في دقائق
مشروبات ترفع الضغط .. يعاني البعض من انخفاض ضغط الدم، والذي له العديد من الأسباب، كالإصابة بالأنيميا وفقر الدم، أو أمراض القلب، وغيرها من المشاكل الصحية، إلا أنه مهما كان سبب الإصابة بانخفاض ضغط الدم، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أن ترفع ضغط الدم بشكل سريع، حتى لا يصاب الشخص بالإعياء، أو الإغماء في بعض الأحيان.
وقالت الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، إن انخفاض ضغط الدم ينتج عن فشل الدماغ في الحصول على ما يحتاجه من الدم، أو مع وجود مشكلات في القلب أو في الغدد الصماء أو نتيجة الجفاف، أو افتقاد بعض العناصر الغذائية.
أعراض الحموضة والعلاج في 4 مواد طبيعية من مطبخك
وأوضحت أن أعراض انخفاض ضغط الدم تمثل في الآتي: ”الشعور بالدوخة التي قد تصل إلى الإغماء، مع وجود الصداع”.
وقدمت الدكتورة تيفني في السطور التالية، مجموعة من الأطعمة والمشروبات، التي لعلاج انخفاض ضغط الدم، بصورة سريعة وآمنة.
الرمان
- يعد علاجا لانخفاض ضغط الدم، سواء تم تناوله كحبات، أو كعصير.
الزبيب
- علاج مفيد لانخفاض ضغط الدم، ويستمر هذا العلاج لبضعة أسابيع؛ لتحسين مستوى ضغط الدم، ويمكن نقع كمية من الزبيب في وعاء من الماء، وشرب هذه المياه في اليوم التالي، مع تناوله حبات الزبيب أيضا.
الملح
- يمكن تناول القليل من الملح، أو أحد الأطعمة المالحة، مما يساعد على ارتفاع ضغط الدم، فيمكن تناول كوب من الماء، مضافا إليه ½ ملعقة صغيرة من الملح، مرتين في اليوم، إذا كنت تواجه باستمرار انخفاضا في ضغط الدم.
العسل
- يعد العسل علاجا لجميع الأمراض تقريبا، وهو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية لانخفاض ضغط الدم، فعند الشعور بالدوخة؛ بسبب انخفاض ضغط الدم، يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل؛ للحصول على تأثير فوري.
- كما يمكن خلط ملعقتين من العسل في كوب من الماء، وإضافة قليل من الملح، ويشرب هذا المزيج.
القهوة
- الكافيين الموجود في القهوة، يساعد على زيادة ضغط الدم على الفور، فعند الشعور بانخفاض مفاجئ في ضغط الدم، يمكن تناول كوب من القهوة.
المياه
زيادة كمية المياه من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم لكثير من الناس، ومن هنا لا بد من شرب المزيد من الماء، مع الحرص على شرب من 8-10 أكواب من الماء في اليوم.
