3 أعشاب طبيعية لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق

علاج نزلات البرد .. التقلب الشديد في درجات حرارة ، واختلافها ما بين النهار والليل، يؤدي إلى انتشار عدوى نزلات البرد، وما يصاحبها من أعراض مزعجة، كالإجهاد والأرهاق، والرشح وانسداد الأنف، والسعال والتهاب الحلق، وكلها أعراض تتطلب ضرورة تناول المسكنات والمضادات الحيوية، والتي قد يلجأ لها البعض دون إشراف الطبيب.

وتؤكد دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية،  أن أفضل الحلول لمواجهة اعراض نزلات البرد المزعجة، هو تناول الأعشاب الطبيعية، والتي تستعرضها في السطور التالية.  

6 طرق طبيعية لعلاج البرد والرشح

المريمية

تعتبر عشبة المريمية أفضل علاج للتخلص من التهاب الحلق.فقط أضف ملعقة صغيرة من أعشاب المريمية إلى كوب من الماء، واتركه منقوعا لبعض الوقت، ثم أضف ماء ساخنا للمنقوع، واتركه ليبرد قليلا.

يمكنك الغرغرة باستخدام هذا المشروب، عدة مرات طوال اليوم، وستشعر بتحسن ملحوظ.

الكركم

امزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، على كوب من الماء.يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ويترك ليبرد.يستخدم الخليط كغرغرة، ويفضل استخدامه في الصباح الباكر.

الزنجبيل

تناول مشروب الزنجبيل الدافيء بانتظام، يخلصك تماما من التهابات الحلق، وفي زمن قياسي.