تخلصك من المشاكل الصحية ..5 فوائد مذهلة للزنجبيل

فوائد الزنجبيل .. الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على زيت طيارة، ويستخدم كتوابل وكبهارات يتم إضافته لمختلف الأطعمة والحلويات كذلك، إلى جانب أنه يمكن استخدامه كمشروب عشبي، له العديد من الفوائد الطبية المذهلة، ويستخدم من القدم في علاج الكثير من الأمراض، وخاصة في الحضارات القديمة، كالحضارة الهندية والصينية، خاصة أنه يزرع في دول آسيا.

ويستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، أهم فوائد الزنجبيل للجسم.

مشروب يومي يقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكر والسمنةلنعومة القدمينيمكنك إضافة الزنجبيل للخردل، للحصول على أقدام ناعمة، وكذلك التخلص من آلام الأقدام.فقط أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل إلى ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج المبشور، وضعيها في حوض الاستحمام، المليء بالماء الدافئ، وضعي قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، واتركيها حتى تجف.لعلاج الحبوبإن كنتي تعاني من أي حبوب أو ندوب غامقة أو بيضاء، فيمكنك التخلص منها بالزنجبيل.أحضري شريحة من الزنجبيل الطازج، ودلكي بها بلطف مكان الحبوب أو الندوب، مرتين يوميا، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ويغسل بعد ذلك بالماء.وستلاحظين الفرق في لون البشرة، وسيتلاشى في غضون بضعة أسابيع.لإزالة السيلوليتيمكنك إزالة السيلوليت من الجسم، بالزنجبيل، فهو يعد واحدا من أفضل مخفضات السيلوليت الطبيعة.فقط امزجي ملعقة كبيرة من السكر، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتي طعام من الزنجبيل الطازج المبشور، وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء صغير، ويمكنك أيضًا تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.قومي بتدليك أماكن السيلوليت بالخلطة السابقة، واستمري في التدليك لعدة دقائق، ومع الانتظام ستلاحظين تلاشي السلوليت تدريجيًا.تدفئة الجسمإن كنتي تبحثين عن الاسترخاء والهدوء النفسي، استخدمي زيت الزنجبيل، وماء الورد وبعض الزيوت العطرية لتدليك جسمك بها، كما يمكن استخدام هذه الخلطة في تدفئة جسمك في الأيام الباردة.كل ما عليك القيام به هو تقطيع بعض الشرائح من الزنجبيل، وإضافة 10 من براعم الورد الصغيرة المجففة، والقليل من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا، وامزجيها جيدًا في وعاء صغير، ثم اسكبيها في زجاجة.رجي الزجاجة جيدًا عند كل استخدام، وقومي بتدليك جسمك به.لاسترخاء العضلاتإن كنتي تبحثين عما يخفف آلام العضلات والتعب، خاصة قبل النوم، فيمكنك استخدام خلطة الزنجبيل بالقرفة والملح.اخلطي ربع كوب من ملح البحر أو الملح الإنجليزي، مع 3 ملاعق طعام من الزنجبيل المبشور ناعمًا، 1/2 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة و5 قطرات من الزيت العطري برائحة البرتقال في وعاء صغير ويحرك المزيج جيدًا، ويمكن إضافة هذا المزيج إلى حمامك الساخن فيه ونقع جسمك لمدة 15-20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.