6 نصائح لعلاج دهون الدم الضارة
دهون الدم أو الكوليسترول الضار هى أكبر عدو للقلب وتؤثر عليه سلبا لذا يجب الوقاية منها وبحسب الدكتور أحمد السبعاوى أخصائي أمراض السكر يقدم 6 نصائح لعلاج دهون الدم تشمل :
1- اتباع نظام غذائي صحي متوازن
2- ممارسة الرياضة باستمرار
3- الإقلاع عن التدخين
4- فقدان الوزن
5- تناول أدوية خافضة للدهون لمرضى السكر ممن تخطوا سن ٤٠ عاما
اللحوم الحمراء والمكسرات سلاحك للقضاء على السمنة
6- عمل تحليل الدهون سنويا للتأكد من رقمه
