5 فوائد تدفعك لتناول الزبادي بالليمون
فوائد الزبادى بالليمون.. إنقاص الوزن بالطرق الطبيعية من الأمور التى تهويها الفتيات كثيرا لأنه آمنة وغير مكلفة كما أن فاعليتها مضمونة فى إنقاص الوزن وحرق الدهون، ويعد الزبادى بالليمون من الوصفات التى اشتهرت بحرق الدهون وإنقاص الوزن.
فوائد الزبادى بالليمون
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن هناك 5 فوائد للزبادى بالليمون تدفعنا لتناولها يوميا، منها:
1- تحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أكبر وأسرع.
2- تعمل على حرق دهون البطن والتخلص من الكرش سريعا.
3- تساعد على الشبع.
4- تساد فى ضبط مستوى السكر والضغط بالدم.
5- تقوى المناعة والعظام لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والحديد والبروتين وفيتامين سى وفيتامين د.
