"اديل" تكشف النظام الذي اتبعته لإنقاص وزنها
جذبت النجمة العالمية آديل، أنظار العالم أجمع بعد فقدانها وزنًا هائلًا، إلا أن السبب وراء ذلك اعتبر لغزًا محيرًا، وتضاربت الأقاويل بشأنه، وكشفت المدربة الشخصية لآديل السبب وراء المظهر الجديد للنجمة، مشيرة إلى أنه يعود إلى نظامها الغذائي لأنها لا تحب ممارسة الرياضة، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وتردد إن آديل فقدت وزنها بمساعدة ساحرة الجسم البرازيلي التي تقيم في لوس أنجلوس، كاميلا جوديس، والتي ساعدتها على تحقيق وزن تحسد عليه، وعلى الرغم من أن كاميلا تستخدم مجموعة متنوعة من تمارين بيلاتيس وتمارين القوة الأساسية، إلا أنها لم تستعن بذلك في نظامها مع آديل.
وتم تقديم كاميلا إلى آديل من خلال زوجة روبي ويليامز، عايدة، والتي منحتهما تمرينًا مشتركًا في قصر ويليامز بلوس أنجلوس، وقالت كاميلا البالغة من العمر 36 عامًا: "لقد دربت عايدة لفترة طويلة، وهما من الأصدقاء المقربين، لذلك قمت بتدريب آديل عندما كانت في منزل روبي".
وأضافت: "لا أعتقد أنها كانت تحب ممارسة الرياضة كثيرًا لكنها غيرت أسلوب حياتها وأن 90 في المائة من فقدان وزنها كان بسبب اتباع نظام غذائي".
وأوضحت كاميلا، التي تعمل أيضًا كمستشارة للحياة، أن آديل ليست حاليًا عميلة دائمة، لكنها قالت إن مظهرها الجديد يعود إلى نظام غذائي صحي متوازن، وتناول كميات أقل من السعرات الحرارية يوميًا، وحرق المزيد من الطاقة.
ووفقًا للتقارير السابقة، فقدت أديل وزنها بمساعدة مدرب اللياقة البدنية جو ويكس، المعروف أيضا باسم The Body Coach، والمدرب الشهير دالتون وونج، الذي عمل مع أمثال جينفر لورانس، وأفادت "ذا صن" بأن النجمة تمارس تمرينات عالية الكثافة في المنزل باستخدام مقاطع فيديو من المدربين.
