4 أعشاب طبية تساعد فى علاج خشونة الركبة

علاج خشونة الركبة.. خشونة الركبة من أمراض العظام والمفاصل المزعجة، لما تسببه من آلام مزعجة صعبة التحمل، كما أنها تعوق الحركة فى كثير من الأحيان وتنتشر بصورة أكبر فى النساء وكبار السن والمسكنات لا تفيد فى معظم الأحيان لأن المرضى يبحثون علاج خشونة الركبة لحل هذه المشكلة.

ويقول الدكتور سمير الحلو خبير الأعشاب الطبية إن هناك 4 أعشاب طبية تساعد فى علاج خشونة الركبة وتسكين آلامها، منها:-

اعراض نقص الكالسيوم وطرق مواجهته

1- القسط الهندى

2- عشبة القمح الخضراء

3- عشبة الشعير الخضراء

4- ألفا ألفا

علاج خشونة الركبة بالاعشاب

وأضاف “الحلو”، أنه يتم غلى هذه الأعشاب، وتناولها مرتين يوميا فجميعها يساعد فى علاج خشونة الركبة والتهابات المفاصل بشكل عام ومع المواظبة على تناول هذه الأعشاب، يجب التخلص من الوزن الزائد والحركة باستمرار وممارسة الرياضة بشكل شبه يومى والالتزام بالطعام الصحى الذى يحافظ على الصحة من جميع الأمراض، مع التعرض للشمس يوميا فى الصباح الباكر وتناول منتجات الألبان والأسماك باستمرار، لأنها تضمن قوة العظام والمفاصل وتحميها من الهشاشة.