٣ فوائد لأحماض أوميجا 3 للشعر.. تعرفي عليها
يجهل الكثير من الأشخاص الفوائد المُتعددة التي تعود على الشعر والجسم عند تناولك لأحماض أوميجا 3، والتي نرصدها لك من خلال هذه القائمة التالية، والتي تُشير إليها خبيرة التغذية مروة أمام وإليك أهمها:
1ـ تساعد على نمو الشعر:
ينمو شعر الشخص العادي نحو نصف مليمتر يوميًا، في الوقت نفسه يفقد الشخص العادي يوميًا ما يقارب 50 إلى 100 شعرة في اليوم، وبمجرد فقدانك لإحدى بصيلات شعرك فمن المفترض أن تتشكل بصيلات جديد مكانها، ولكن أولئك الذين لا يحصلون على التغذية السليمة فربما يفتقرون إلى أوميغا 3 لنمو الشعر، مما يسبب تلفه.
2ـ إضافة قوة ولمعان للشعر:
يساعد على زيادة قوة الشعر وسمكه، كما يعمل بشكل إيجابي على زيادة اللمعان تاركًا شعرك براقًا بدون المنتجات اللامعة.
3ـ تحسين فروة الرأس:
فروة الرأس المفعمة بالصحة هي تذكرة لنمو الشعر، وإن أحماض أوميجا 3 الدهنية، هي المفتاح لفروة رأس صحية ورطبة.
