مشروب سحري يقضي على الاكتئاب والقلق

ضغوط الحياة والصراع على المادة من الأمور التي أصبح يعاني منها الجميع، والتي لا يستطيع البعض مواجهتها دون التأثر بها، والمعاناة من بعض المشكلات النفسية، كالإصابة بالتوتر والقلق، وأحيانا قد يصل الأمر إلى الإصابة بالاكتئاب، الأمر الذي قد يدفع البعض للجوء للمهدئات، لمواجهة تلك الضغوط أو الهروب منها.

أستاذ طب نفسى: الاكتئاب "معدى ".. والقلق النفسى مصيرنا جميعًا

ولكن يؤكد دكتور خلدون الحوراني استشاري التغذية العلاجية، أنه يمكن مواجهة تلك المشاعر السلبية، من خلال مشروب طبيعي يعيد إتزان الهرمونات النفسية، ويقضي على الاكتئاب والقلق، دون أي آثار سلبية.

ويؤكد دكتور خلدون الحوراني، أن الدراسات الحديثة أكدت أن أقراص مكمل الزعفران، أثبتت كفاءتها في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.

ويستعرض دكتور خلدون في السطور التالية، طريقة عمل مشروب طبيعي له مفعول السحر في القضاء على الاكتئاب والقلق.

المكونات والطريقة:

- كوب ماء ساخن
- ملعقة كبيرة من الزعفران
- ملعقة صغيرة من البابونج

-يتم إضافة المكونات إلى الماء
- يترك المشروب لمدة 5 دقائق، حتى يبرد
- يتم تصفية المشروب، وإضافة العسل عليه حسب الرغبة.

وينصح دكتور خلدون الحوراني بشربه مرتين يوميا، مرة صباحًا ومرة قبل النوم بساعة.