تعرفي على طريقة عمل شوربة الفاصوليا لرشاقتك

دائما يؤكد خبراء التغذية على أن هناك أطعمة ومشروبات يمكنها أن تزيد معدلات حرق الجسم للدهون، مما يسرع من عملية التخلص من الوزن الزائد، وهو ما يبحث عنه كل متبعي انظمة التخسيس المختلفة، للوصول للجسم المثالي في أسرع وقت.

وتقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، وصفة مميزة لطبق شوربة الفاصوليا الحارق للدهون، كما أن قيمته الغذائية عالية، ومفيدة لصحة كل أفراد الأسرة.

مدة التحضير 15 دقيقة
مدة الطهي 30 دقيقة

المكونات:
2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
2 كوب مرقة دجاج
كوب طماطم عصير
ملعقتين صلصلة طماطم
1/3 كوب جزر مفروم
1/3 كوب كرفس مفروم
ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة صغيرة ثوم بودر
ملعقة صغيرة بصل بودر

طريقة عمل الفاصوليا:
توضع جميع المكونات في وعاء الشوربة العميق، ثم تغلى على النار مدة ١٥ إلى ٢٠ دقيقة.. وتقدم بالهنا والشفا.