تمارين الإسترتش الصباحية تقوي عضلات الساقين (فيديو)
الشد العضلى في الساقين، من الإصابات المفاجئة التي تسبب آلام مبرحة قد توقف حركة الساقين، وعادة يرجع السبب لضعف عضلات الساقين ونقص بعض الفيتامينات بالجسم.
ويستعرض الفيديو التالي، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين الإسترتش الصباحية لتقوية عضلات الساقين.
