طريقة عمل البليلة الدايت (فيديو)
البليلة من الأكلات الشتوية اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، ولكن بعض الفتيات تخشى تناولها خوفا من أن تسبب لهن زيادة الوزن.
عرض برنامج "خلطة شيري" المذاع على قناة "صدى البلد"، طريقة عمل البليلة الدايت.
المكونات:
قمح
لبن خالي الدسم
مستكة
قرفة
زنجبيل
حبهان
سكر دايت
الطريقة:
ننقع القمح في الماء ليلة كاملة ثم نغسلها جيدا، ونضعها في الماء ونتركها على النار الهادئة حتى تنضج، بعدها نضيف لها اللبن وباقي المكونات ونقلب وتقدم ساخنة.
