وصفات صحية بالشوفان للكبار والصغار (فيديو)
الشوفان من أنواع القمح الصحية، ودائما ينصح به خبراء التغذية، لما يحتويه من كميات عالية من الألياف، مما يجعله من أفضل المواد الغذائية للجهاز الهضمي، كما أنه يزيد معدلات حرق الجسم للدهون.
نستعرض طرق عمل وصفات صحية بالشوفان للكبار والصغار.
