هاني الناظر يقدم نصائح لراغبي قضاء إجازة على الشواطئ

نشر الدكتور هاني الناظر استشارى علاج الأمراض الجلدية، مدير المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح للراغبين في قضاء إجازتهم الصيفية على الشواطئ.

ومن تلك النصائح التي نشرها استشاري الأمراض الجلدية عبر صفحته الرسمية "فيس ":

١- افضل وقت للاستحمام في البحر قبل الساعة العاشرة صباحا وبعد الساعة الثالثة عصرا حتى لا يتم التعرض لحروق الشمس.

٢ - أثناء الجلوس أو المشي على الشاطئ نراعي ارتداء كاب أو برنيطة خوص طبيعي على الرأس وكريم واق على الجلد والملابس تكون قطن تماما بألوان فاتحة.

٣ - وحتى يتم المحافظة على الشعر من ملوحة البحر يتم دهانه بزيت اللوز الحلو قبل النزول للمياه.

٤ - وحذر من البقاء بالمايوه مبتلا لحماية الجلد من الفطريات.

٥- إذا حدث لسع قنديل نغسل فورا مكان اللسعة بماء البحر نفسه، وليس ماء عاديا ثم ندهن المكان المصاب بخل أو زبادي حتى يتم تعادل التأثير القلوي لإفرازات القنديل.

٦- أي التهابات تحدث للأطفال بسبب أشعة الشمس علاجها يكون بغسول الكلامينا.

٧- احرص على فرك القدمين برمال الشاطئ حتى تتخلص من خلايا الجلد الميتة وتعطي نعومة في الكعبين، وتؤدي للتخلص من الفطريات بين الأصابع.

٨-حذر من وضع أي عطور أو مكياج على الجلد أثناء التعرض للشمس.