دهان طبيعي يخفف آلام الركبة
آلام الركبة من آلام العظام المزعجة التي تؤثر على حركة المريض، وأسبابها عديدة، وعلاجها يلزم فترات طويلة، ويبحث المريض دائما عن أفضل المسكنات.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، دهان طبيعى يخفف آلام الركبة.
المكونات:
ملعقة صغيرة ملح إنجليزي
نصف ملعقة زيت دهن النعام
نصف ملعقة زيت نعناع
الطريقة:
نخلط المكونات معا، ثم ندفئها فقط على النار، ونقوم بعمل كمادات ماء ساخنة على الركبة، ثم ندهن وبعدها ونلف الركبة بقماشة، وذلك قبل النوم، حيث يجب استخدام الكريم مرة واحدة يوميا قبل النوم، ومع مرور الوقت نلاحظ الفرق.
