في اليوم العالمي للمرأة.. 10 أمراض تهدد السيدات.. الأمراض الجنسية ومتلازمة القولون العصبي يطاردان النساء .. أمراض الجهاز الهضمي الأبرز.. الغذاء الصحي والرياضة أهم وسائل الوقاية

تقديرا للدور العظيم الذي تقدمه المرأة في كافة دول العالم، جاءت فكرة تدشين يوم عالمي لها في 8 مارس من كل عام، تلك الاحتفالية السنوية تهدف إلى الدفاع عن حقوق السيدات وتشجيع المساواة بين الجنسين، ولأنها الجنس الضعيف حامل الأثقال المجتمعية، كان لها نصيب الأسد في الإصابة بأمراض خطيرة مقارنة بالرجال، تتوغل في أجسادهن الهزيلة.

وفيما يلي استعراض لأبرز الأمراض التي تصيب السيدات، والإجراءات الوقائية المفترض اتباعها من قبلهن لمنع الإصابة:

1- الأمراض الجنسية
على الرغم من أن الأمراض الجنسية، أو التي يسميها الأطباء بالأمراض المنقولة جنسيا تصيب الرجال والنساء، فإن السيدات أكثر تعرضا للعدوى من الرجال بالأمراض الجنسية.

تشير الإحصائيات إلى إصابة 19 مليون سيدة سنويا بالأمراض المنقولة جنسيا، وعدد الإصابات بين الرجال يعتبر أقل من هذه الأرقام المذكورة بكثير، وقد أوضحت عدة دراسات أن انتقال العدوى بالمرض الجنسي من الرجل إلى المرأة أسهل، حيث إن بطانة المهبل عند المرأة هي بطانة رقيقة وحساسة للغاية، بعكس بطانة وجلد القضيب عند الرجل، مما يجعل المرأة أكثر تأثرا من الرجل فتنتقل البكتيريا أو الفيروسات بسهولة إلى جسمها، كما أن أعراض المرض تظهر على الرجال، وتظهر متأخرة للغاية عند النساء، مما يعرض النساء للمضاعفات أكثر من الرجال.

2- متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي حالة التهاب شديد للقولون، تتسبب في آلام وتقلصات صعبة للمريض، تصيب المريض بالعديد من المتاعب والمشكلات نتيجة الإصابة بهذا المرض، مثل الانتفاخ، والتقلصات، والالم، بالإضافة إلى سوء الهضم، والإسهال أو الإمساك، وغيرها من المشكلات، وتصيب هذه المشكلة السيدات بشكل أكبر من الرجال.

وأثبتت إحدى الدراسات الأمريكية أن النساء يتعرضن للإصابة بمتلازمة القولون العصبية ويتأثرون بها أكثر من الرجال، حيث تسبب الإصابة المبكرة بهذه المتلازمة تأثيرا على القدرة الإنجابية عند المرأة، ولا تسبب الضرر نفسه عند الرجل، ويزيد تأثر النساء بهذه المشكلة الصحية عند اقتراب موعد الدورة الشهرية، ويعود السبب في ذلك إلى الاضطراب الهرموني الذي يحدث مع حلول الدورة الشهرية.

3- أمراض المناعة
أمراض المناعة الذاتية هي أمراض ناتجة عن الإصابة بخلل في الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى مهاجمة الجهاز المناعي لبعض خلايا الجسم في الكثير من الأحيان، وتتعرض السيدات للإصابة بأمراض المناعة الذاتية بشكل أكبر من الرجال، ويتأخر ظهور الأعراض إلى حد ما عند النسبة الأكبر من السيدات مما يعرض السيدات أيضا لمضاعفات صحية ناتجة عن عدم تشخيص المرض في مراحله المبكرة، بعكس الرجال الذين تظهر عليهم الأعراض واضحة بشكل مبكر، ومن هذه الأمراض مرض الذئبة الحمراء.

4- الاكتئاب
مرض الاكتئاب هو أحد أسوأ الأمراض النفسية التي تحظى السيدات فيه بنصيب الأسد عن الرجال، رغم أنه يصيب الرجال والنساء، لكن نسبة الإصابة به بين السيدات تكاد تكون ضعف نسبة الإصابة به بين الرجال، كما أن تأثر النساء بالمرض ومضاعفات يزيد على احتمال حدوث هذا التأثر عند الرجال بنسبة أكثر من 20 %.

ويفسر الأطباء السبب في ذلك وراء التقلبات الهرمونية الكثيرة التي تتعرض لها المرأة طوال حياتها فتؤثر على حالتها النفسية، مما يساعد على الإصابة بالاكتئاب بسهولة أكبر من الرجال والتأثر بالمرض.

5- متلازمة التعب المزمن
متلازمة التعب المزمن تعتبر حالة مزمنة من التعب، والخمول، والإرهاق الشديد تصيب الشخص فجأة، وتعتبر السيدات أكثر عرضة للإصابة بالمرض أربعة أضعاف احتمال إصابة الرجال بالمرض نفسه.

كما أن هذا المرض المزمن من الممكن أن يتسبب في إصابة السيدة بالاكتئاب الشديد، نتيجة الخمول والتعب الدائمين، والسبب أرجعه الأطباء أيضا إلى التغيرات الهرمونية الدائمة عند السيدات.

6- التصلب المتعدد
التصلب المتعدد يعد أيضا أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز العصبي، وغالبا ما ينتج هذا المرض من خلل الجهاز المناعي، ويصاب سنويا نحو 2.1 مليون شخص حوال العالم بالمرض، أكثر من نصفهم يكون النساء، والسبب وراء تأثر النساء بهذا المرض أكثر من الرجال ما زال مجهولا حتى اليوم.

7- سرطان الثدي
مرتبط إلى حد كبير بالمرأة، رغم أنه يصيب الرجال نادرًا، فإنه يصيب النساء بنسبة كبيرة، حيث إنه يعد من الأمراض التي تنسب إلى النساء مباشرة، تؤثر عليهن أكثر بكثير من الرجال.

8- سرطان الغدة الدرقية
وأيضا سرطان الغدة الدرقية، ويصيب الإناث بمعدل الضعفين إلى ثلاثة أضعاف أكثر من الذكور وذلك لأسباب غير معروفة حتى الآن.

تقع غالبية حالات سرطان الغدة الدرقية التي يتم تشخيصها في المرحلة العمرية من 20 إلى 60 سنة، حيث إن هناك عوامل تزيد من الإصابة بالسرطان، مثل التعرض لمستويات عالية ومتكررة من الأشعة أثناء المعالجات الطبية لمنطقة الرأس والرقبة.

9- مرض الذئبة
مرض المناعة الذاتية المزمنة يهاجم نظام المناعة في الجسم، مما يؤدي إلى الضرر المحتمل للجلد والمفاصل ومختلف الأجهزة، لا أحد يعرف ما هو سبب مرض الذئبة، لكن ما هو معروف أن 90% من الأشخاص الذين يعانون الذئبة هم من النساء.

الأعراض تختلف على نطاق واسع، إنما أبرزها هي التعب الشديد والصداع وتورم المفاصل أو القدمين والساقين واليدين والعينين، وفقدان الشعر.

10- الاضطرابات الهضمية
أمراض الجهاز الهضمي شائعة بين النساء، حيث إنه من 60 إلى 70% من الأفراد الذين يعانون هذا المرض "نساء"، تظهر أعراضه في فقدان الوزن، والانتفاخ وآلام المعدة والإسهال الشديد.

وتشير بعض الدراسات إلى أن الاضطرابات الهضمية يمكن أن تؤثر على اضطرابات الدورة الشهرية والعقم غير المفسر.

الإجراءات الوقائية
رغم كثرة الحملات الصحية الموجهة للسيدات، للتوعية بخطورة هذا النوع من الأمراض، لا تزال المرأة تجهل بالخطوات الوقائية لتفادي الإصابة، التي تتمثل أبرزها في نشر التوعية الصحية بين النساء، والحرص على إجراء الكشوف الطبية الدورية في مواعيدها، فضلا عن التشخيص المبكر للأمراض والعمل على علاجها.

كما ينبغي على المرأة الاهتمام بتناول أغذية صحية ومتوازنة، والحفاظ على الوزن المثالي، والتوقف عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية، والفحص الذاتي للثديين كل شهر، وأخذ اللقاحات الضرورية وكذلك الجرعات الداعمة، إلى جانب النوم الجيد، والراحة النفسية، وممارسة تمارين الاسترخاء، من أجل الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم.