5 نصائح يجب تباعها عند سقوط الأمطار للوقاية من الأمراض

شهدت البلاد خلال الأيام الماضية رياحا شديدة وأتربة وطقسا شديد البرودة، وتوقعت الأرصاد الجوية احتمال سقوط الأمطار، ما يلزم المواطنين بأخذ الاحتياطات اللازمة.

ويقدم الدكتور أيمن عوض، إخصائي طب الأطفال، 5 نصائح يجب اتباعها عند نزول الأمطار للوقاية من الأمراض، منها:

1- عدم الخروج من المنزل أثناء سقوط الأمطار.
2- في حالة النزول من المنزل أثناء الأمطار وتم بلل الملابس يجب تغييرها على الفور سواء للصغار أو الكبار لتجنب الإصابة بالأمراض خاصة الالتهاب الرئوى.
3- يجب ارتداء الملابس التي تضمن التدفئة اللازمة، مع اصطحاب الشمسية عند الخروج، تحسبا لاحتمالية نزول الأمطار، ما يحمي الشخص من البلل.
4- التغذية الصحية من الأمور المهمة التي تقوي مناعة الجسم خلال الشتاء، لذا يجب تناول ملعقة عسل نحل على الريق، مع التنوع في تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، والتركيز على تناول شوربة الدجاج وشوربة العدس لقدرتهم على تقوية المناعة ومنح الشعور بالدفء ومقاومة الأمراض.
5- يفضل عدم خروج الأطفال من المنزل إذا كانت حالة الطقس غير مستقرة مع وجود أمطار وطقس شديد البرودة؛ لأن مناعتهم لا تحتمل هذه الأجواء.