10 فوائد تجبرك على تناول «الأته»

نبات الفقوس أو ما يعرف بـ"الأته"، من الخضراوات التي تشبه الخيار وتتميز بمذاق لذيذ، لكن الفوائد الصحية للنبات تجعله غير مقتصر على لذة طعمه، بل تعادل قوة أدوية كثيرة دون خوف من ضرر من الآثار الجانبية.

وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية: إن الفقوس أو ما يعرف بـ"الأته"، من فصيلة الخيار والحبة منه تحتوي على 25 سعرا حراريا، وهناك 10 فوائد تجعلنا نتناول الفقوس في موسمه باستمرار، وهي:

1- يسكن العطش فهو مرطب للجسم.
2- ينظف للدم.
3- يدر البول ويذيب الأحماض البولية.
4- يخلص الكلى من الحصى.
5- يخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع.
6- يعالج أمراض الجهاز التناسلي عند الرجال والنساء.
7- يستخدم في علاج مشكلات الكبد والطحال.
8- يمنع نمو البكتيريا والجراثيم على الجروح.
9- يعالج مرض السل.
10- يحتوي على اليود المنشط للغدة الدرقية لذا فهو يزيد من حرق الدهون وعلاج السمنة.