العناية بالحدائق طريقك للرشاقة

يبدو أن محبي الحياة الخضراء سيجدون جانبا إيجابيا جديدا لهوايتهم بعد أن كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يقضون الوقت في رعاية الحدائق وزراعتها وتقليم الأشجار لا يصابون بزيادة في الوزن مقارنة بمن في نفس أعمارهم ولا يعتنون بالحدائق.

وقال الباحثون "إن التمرينات الرياضية ليست الفائدة الوحيدة التي سيحصل عليها محبو العناية بالحدائق، بل يجب أيضا الوضع في الاعتبار أن الخضراوات والفواكه التي يتم زراعتها في حديقة المنزل يمكن أن تجعل الإنسان حريصا على تناول نظام غذائي صحي".

وذكرت صحيفة، ديلي ميل، البريطانية أن دراسات سابقة عددت منافع العناية بالحدائق من الاستمتاع بالحياة إلى زيادة نسبة السعادة. غير أن تلك الدراسة الحديثة التي قام بها باحثون من جامعة يوتا الأمريكية قارنت الإحصاءات الحيوية لنحو 200 رجل وامرأة يحبون العناية بالحدائق مع مجموعة من الأشخاص يعيشيون بالقرب منهم ويتعرضون لنفس الظروف الحياتية.

ووجد الباحثون أنه رغم تشابه الظروف الاقتصادية والاجتماعية للمجموعتين فإن محبي الحدائق كانوا أقل وزنا بشكل ملحوظ.