سارة المنذر تقدم نصائح لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة على «إينرجي»
قدمت سارة المنذر عبر برنامج "إصحي بإنرجي" على راديو "إينرجي" عددا من النصائح للمستمعين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام القليلة المقبلة.
ومن أبرز هذه النصائح تقليل التعرض لأشعة الشمس بقدر الإمكان خوفا من الإصابة بأي ضربة شمس، أثناء التواجد داخل المنزل من الضروري إغلاق الستائر بشكل جيد لتقليل دخول الحرارة.
وتابعت المنذر نصائحها بضرورة ارتداء ملابس فاتحة اللون والقطنية لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة والابتعاد عن اللون الأسود الذي يعمل على امتصاص الحرارة، بجانب شرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم لمواجهة الماء الذي يخرج من جسم الإنسان.
