بالفيديو.. تمارين حرق الدهون لتكونى أكثر رشاقة

مع بداية فصل الصيف والحاجة لارتداء ملابس أكثر عصرية، نفاجأ بزيادة فى الوزن، نتيجة ارتداء الجواكت فى فصل الشتاء وعدم الانتباه للوزن.

ويقدم لك "بيت العز" مجموعة من التمارين المتخصصة فى حرق الدهون يقدمها علاء الأحمد أخصائى إعادة التأهيل الرياضي، والتى تساعدنا على إنقاص الوزن فى أقصر وقت ممكن، ومن المهم إجراء هذه التمرينات فى مكان جيد التهوية.