مشروب طبيعي لعلاج أنيميا فقر الدم خلال فترة الحمل
تعانى المرأة الحامل من نقص في الحديد مما يعرضهن لأنيميا فقر الدم، وذلك بسبب نمو الجنين الذي يحتاج أيضا إلى الحديد، مما يلزم الحامل بتناول جرعات زائدة من الحديد للوقاية من أنيميا فقر الدم التي تؤثر على الصحة.
وتقدم الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية، مشروب طبيعى يساعد في علاج أنيميا فقر الدم عند الحوامل.
المكونات:
نصف كوب فراولة مغسولة جيدا ومقطعة
نصف كوب عصير طماطم
ثمرة بنجر مسلوقة
الطريقة:
نخلط المكونات معا ونضعها في الخلاط الكهربائى، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم يتم تناوله بعد ذلك، حيث يجب تناول كوب على الريق وآخر قبل النوم، وذلك يوميا ولمدة شهر وسنلاحظ الفرق بعدها، حيث إن هذا العصير يحتوى على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم وفيتامين سى مما يساعد في علاج أنيميا فقر الدم، وتقوية العظام.
