بالفيديو.. تمارين صباحية بسيطة تجعلك عنوانا للرشاقة
ممارسة الرياضة من الأمور المهمة في حياتنا لأنها تنشط الجسم وتمده بالطاقة، وتجعله أكثر لياقة مما يساعد في إنقاص الوزن سريعا والحصول على جسم رشيق.
وتعتقد بعض الفتيات أن التمارين الرياضية أمر شاق، ولا يمكن ممارستها في المنزل، مما يجعلهن لا يفكرن في الأمر، لذا نقدم لكِ سيدتي من خلال هذا الفيديو، تمارين صباحية بسيطة تجعل جسمك أكثر رشاقة، وكان ذلك خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد".
