3 زيوت عطرية تخلصك من القلق والضغوط النفسية والصداع

طب الأعشاب زاخر بالكثير من المواد الطبيعية التي تحارب عشرات الأمراض، ويجهل فوائدها الكثيرون.

ويستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أفضل الزيوت العطرية، التي يمكنها أن تخلصك من تأثير الضغوط النفسية على صحتك، وتخلصك من الإصابة بالقلق، وكذلك الصداع.

زيت الليمون العطري
له الكثير من الفوائد الصحية فهو أفضل محسن للمزاج بين جميع الزيوت العطرية، كما أنه مضاد للفطريات ومطهر، وبالتالي يمكن أن تستخدم لعلاج الخدوش والجروح.

كما أنه يخلصك من كل أنواع التوتر والقلق والاكتئاب، ويجعلك تشعر بالنشاط والحيوية.

كذلك زيت الليمون العطري مفيد لعلاج حب الشباب وتنقية البشرة، كما أنه يساعد في إزالة القشرة من فروة الرأس.

زيت اللافندر
يعمل على تخليص جسمك من القلق، وعلامات الاكتئاب التي يتركها الشتاء وتقلبات الجو، وحتى تلك الناتجة عن الضغوط النفسية والحياتية، من خلال استنشاقه، كما أنه يستخدم كمطهر للجروح الطفيفة.

زيت النعناع
رائحته القوية محفزة، ومهدئة، فهو يحفز الذاكرة، ويزيل الصداع الشديد باستنشاقه أو تدليك الرقبة والرأس به، وكذلك آلام العضلات بتدليك أماكن الألم.

كما أنه يساعد في التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، من خلال وضع قطرتين منه على كل كوب ماء نشربه.