استشارية تقدم 3 وصفات طبيعية للقضاء على النحافة

تسعى كل فتاه للحصول على قوام مثالي، وتعد النحافة الشديدة من الأمور التي تفقد الفتاة مظهرها المميز.

وتقدم الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، طريقة إعداد ثلاث وصفات طبيعية لعلاج النحافة، وزيادة الوزن، وهى:

الحلبة:
إحضار وعاء به مقدار كوب ونصف من الماء ثم نضيف إليه ملعقة من الحلبة ونتركه على النار حتى يغلى لدقيقتين، ثم نضيف إليه ملعقة من العسل وملعقة من السكر، ويفضل تناول المشروب ثلاث مرات يوميا.

الحليب بالتين:
نضع كوب من الحليب كامل الدسم في وعاء على النار ثم نضيف إليه ملعقة من اليانسون المطحون، ثم نضيف إليه خمس ثمرات من فاكهة التين المجفف ونتركه على النار خمس دقائق ثم نضع عليه غطاء ونتركه نصف ساعة وبعدها يمكن تناوله.

الصلصة الحريفة:
ومكوناتها: ثلاث بصلات كبيرة، عشرة فصوص من الثوم، ثمانية قرون من القرنفل، ملعقة ملح، وملعقة شطة، ملعقة فلفل أسود، ملعقة سكر، ملعقة جوز الطيب، كوب خل.

طريقة التحضير: توضع التوابل مع الطماطم ويضاف إليها السكر والخل ويرفع على نار هادئة حتى يغلظ القوام ويترك عشر دقائق، ثم يوضع بعد ذلك في برطمانات مغلقة جيدا لحين استخدامها مع اللحوم المشوية والأسماك.