الـ BRAT.. أفضل نظام غذائي لعلاج الإسهال عند الأطفال
يعتبر الإسهال من الأعراض الخطيرة التي تهدد صحة طفلك وتجعله غير قادر على ممارسة أنشطته اليومية، خاصة إذا كان مصحوبًا بالقيء.. ويكون نتيجة للإصابة بعدوى تجعله في حالة من الإعياء الشديد.
ولأن النظام الغذائي الصحي أفضل طريقة للتخلص من هذه المشكلة والحفاظ على صحة طفلك، يقدم الدكتور "رامي أحمد" أخصائي طب الأطفال بعض النصائح المهمة للتعامل مع الإسهال عند طفلك.
ويقول الدكتور رامي، إن أفضل نظام غذائي مع الإسهال هو الـBRAT وهى كلمة للاختصار banana موز ،rice رز ،apple تفاح ،toast توست.. فنجد العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة توصي بضرورة تقديم الموز للطفل في حالة إصابته بالإسهال، الذي يساعد في التقليل منه وإيقافه.
وذلك لأن الموز سهل الهضم مما يعمل على عدم إرهاق الأمعاء، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف البسيطة والتي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء، والذي يساعد في وقف الإسهال ويفضل تقديم الموز الأخضر وليس الناصج للطفل، والذي يكون تأثيره أقوى على الإسهال وتنظيم الأمعاء من الموز الناضج.
