أخصائي أطفال يكشف أهمية فيتامين «د» لصحة طفلك
يعد فيتامين "د" من العناصر المهمة جدا لتقوية والحفاظ على صحة طفلك وخاصة في عامه الأول والذي يعتبر مسئولا عن نمو الطفل بشكل طبيعى.
ويقول الدكتور رامي أحمد، أخصائى طب الأطفال أن فيتامين "د" من الفيتامينات الضرورية التي تحافظ على صحة العظام ولكنه غير متوافر بصورة كافية في حليب الأم أو الحليب الصناعي أو حتى الطعام لذا يجب تناوله بجانب التغذية والرضاعة للحفاظ على صحة الطفل.
فوائد فيتامين "د"
- المسئول الأول عن امتصاص الكالسيوم.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي والحماية من الإصابة بالأكزيما.
- يعمل على الحماية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكرى.
الجرعات المناسبة للطفل
يشير الدكتور رامى إلى ضرورة إعطاء الطفل قبل بلوغه عامه الأول 4 نقط من فيتامين "د" مرة واحدة يوميا وذلك طوال هذه السنة.. ولكن إذا كان الطفل أكبر من عام فستزيد الجرعة وتصل إلى 6 نقط أيضا مرة واحدة في اليوم ويستحسن الاستمرار عليها حتى الخمس سنوات.
