للأمهات..10 طرق لتعليم طفلك إتيكيت تناول الطعام
من السلويكات المهمة التي يجب أن تركز عليها الأمهات في تربية الأطفال، هي آداب الطعام، وتعويد الطفل على العادات الصحيحة في تناول مختلف الأطعمة، خاصة في العزومات.
وتقدم الخبيرة النفسية سهام حسن أهم أصول وآداب تناول الطعام على المائدة، والتي يجب غرسها في طفلك منذ بلوغه عامه الثاني.
عدم البدء بالأكل قبل أن يبدأ الجميع
من أهم آداب المائدة، هو الانتظار حتى يبدأ الجميع بالأكل سويًا.
اجلس في مكانك بثبات
الجلوس بشكل مستقيم وثابت مع عدم ترك المقعد خلال الوجبة، يعزز من استمتاع جميع الحاضرين بوجبة الطعام بدون إلهاءات غير ضرورية.
بلع الطعام قبل الكلام
من سوء الأدب التحدث قبل بلع الطعام، لأن الطعام يمكن أن يخرج من الفم مع التحدث، ويكون شكله مقززا للحضور.
ملء الطبق بالكميات التي تستطيع أكلها فقط
من آداب المائدة عدم ترك فضلات طعام في الأطباق، عودي طفلك ألا يضع في الطبق أي شيء لا ينوي أكله، وإذا كان يريد تذوق صنف لأول مرة، فليأخذ منه أقل كمية ممكنة.
أكل الخضراوات
عودي طفلك على أكل الخضراوات وعدم رفضها، لما تحمله من فوائد للجسم.
عدم التذمر
التذمر غير مستحب في أي مناسبة وبالأخص وقت الطعام.
الاستئذان والشكر
عودي طفلك أن يستأذن إذا أراد طلب أي شيء، وألا ينسى كلمة «شكرًا» بعدها.
المضغ والفم مغلق
عودي طفلك على المضغ بفم مغلق، فصوت المضغ بفم مفتوح يدل على قلة الذوق وسوء الأدب.
الاعتذار الواجب
إذا تعذر على صغيرك التجشؤ مثلًا فعليه الاعتذار من الحاضرين، ثم يكمل وجبته بعدها.
عدم وضع "الكوع" على المائدة
عودي طفلك ألا يضع كوعه على المائدة، وأن يسند ظهره إلى الوراء.
التحدث بصوت منخفض
من أصول الآداب العامة، التحدث بصوت منخفض ولكن مسموع، وكذلك الحال على مائدة الطعام.
عدم اللعب بالطعام
اللعب بالطعام عادةً يأتي مع الشبع، ولتعودي طفلك ألا يلعب بطعامه، وإذا شبع عليه أن ينتظر حتى يفرغ الجميع من الطعام قبل أن يغادر المائدة.
