7 نصائح لعلاج الحامل المصابة بنزلات البرد في الشتاء

تكثر فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء بين الكبار والصغار، بسبب برودة الطقس التي تضعف المناعة، وتعاني المرأة الحامل كثيرًا من نزلات البرد في الشتاء لعدم تناول أي أدوية تخفف من أعراض البرد حفاظًا على صحة الجنين.

وتقدم الدكتورة "منى جلال" استشاري طب وجراحة النساء والتوليد، 7 نصائح تساعد في علاج الحامل المصابة بنزلات البرد في الشتاء، منها:-

1- تناول السوائل الدافئة مثل النعناع والينسون باستمرار.
2- تناول كوب ماء عليه ملعقة عصير ليمون وعسل أبيض على الريق.
3- تناول مغلي ورق الجوافة في حالة الإصابة بالكحة والسعال.
4- تناول البرتقال واليوسفي باستمرار لاحتوائهم على فيتامين سي الذي يخفف من أعراض البرد.
5- في حالة وجود بلغم يمكن تناول قرص بيسولفون مرتين يوميًا ولمدة 5 أيام.
6- تناول شوربة الدجاج فهى تحتوي على مضادات طبيعية تقوي المناعة وتقاوم نزلات البرد.
7- التغذية السليمة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة والأسماك واللحوم والبقوليات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان.