ديتوكس العنب الأزرق والبرتقال لإنقاص الوزن وتقوية المناعة في الشتاء
تهتم الفتيات كثيرا بإنقاص الوزن خاصة في فصل الشتاء للوقاية من السمنة وزيادة الوزن في الشتاء بسبب الشعور بالجوع المستمر الناجم عن برودة الطقس.
وتقدم الدكتورة إيمان فكري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، ديتوكس العنب الأزرق والبرتقال، وهو مشروب صحي يقوي المناعة ويساعد على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، كما يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم وبالتالي ينقص الوزن سريعا.
المكونات:-
لتر ماء
15 حبة عنب أزرق
برتقالة مقطعة شرائح بالقشر
الطريقة:-
نخلط المكونات معا جيدا ونحفظها في برطمان محكم الغلق، ونتركها ليلة كاملة في الثلاجة، ويتم تناول المشروب في اليوم التالي على مدى اليوم مع تناول قطع الفاكهة الموجودة به، وذلك يوميا ولمدة شهر وسنلاحظ الفرق سريعا.
