5 خطوات لتدفئة قدم طفلك في الشتاء
برودة الأطراف خاصة القدمين من أكثر الأمور التي نعانى منها خلال فصل الشتاء وتجعلنا دائما نشعر بالبرودة المتسللة عبر تلك الأطراف لباقى الجسم خاصة الأطفال.
ويقدم الدكتور رامى أحمد فؤاد، إخصائى طب الأطفال بعض الخطوات المهمة التي تجعل طفلك يشعر بالتدفئة والتخلص من برودة القدمين خلال الشتاء.
- دفى زيت سمسم دقيقة واحدة في الميكروويف أو باستخدام حمام ماء دافئ.
- يتم تدليك القدم بواسطة اليدين وذلك لتنشيط الدورة الدموية.
- يتم عمل مساج للقدمين لمدة 5 دقائق باستخدام زيت السمسم.
- قومى بجعل طفلك يرتدى شرابا قطنيا.
- أفضل وقت لعمل هذه الخطوات قبل النوم مباشرة للشعور بالتدفئة طوال فترة الليل.
