ديتوكس التوت الأزرق لعلاج الأنيميا وإنقاص الوزن
الأنيميا من الأمراض المرتبطة بإنقاص الوزن، لأنه للأسف معظم الفتيات تتبع الريجيم العشوائى الذي لا يمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية اللازمة يوميا مما يكثر من فرص الإصابة بالأنيميا.
وتقدم الدكتورة إيمان كامل استشارى السمنة والتغذية العلاجية، ديتوكس التوت الأزرق والليمون، حيث يعمل على محاربة الأنيميا لأن التوت يساعد على زيادة عدد كرات الدم الحمراء وبالتالى يعالج الأنيميا، أما الليمون فهو غنى بفيتامين سى المقوى للمناعة، كما يعمل الديتوكس على تنشيط الدورة الدموية للجسم ورفع معدلات حرق الدهون مما يساعد في إنقاص الوزن.
المكونات:-
كوب توت أزرق
2 ثمرة ليمون مقطعة شرائح
لتر ونصف ماء ساخن
الطريقة:-
نخلط المكونات معا ونحفظها في برطمان معقم ومحكم الغلق، ثم نضع البرطمان في الثلاجة ليلة كاملة، ويتم تناول المشروب في اليوم التالى على مدى اليوم، ويفضل تناوله يوميا للحصول على أفضل النتائج.
