ديتوكس التوت والنعناع يقوي المناعة وينشط الجسم وينقص الوزن في الشتاء
يحتاج الجسم إلى التغذية الصحية في فصل الشتاء التي تمده بالطاقة وتقوى مناعته لمقاومة أمراض الشتاء، وتحميه من زيادة الوزن الناجمة عن تكرار الشعور الجوع نظرًا لبرودة الطقس.
وتقدم الدكتورة إيمان كامل استشارى السمنة والتغذية العلاجية، ديتوكس التوت والنعناع وهو مشروب يمد الجسم بالطاقة والنشاط اللازم الذي يساعده على القيام بمهامه في فصل الشتاء، كما يحفز الجسم على حرق الدهون ويطرد السموم ويقوى المناعة لمقاومة أمراض الشتاء.
المكونات:-
ليتر ماء دافئ
كوب توت أحمر
10 ورقات نعناع
الطريقة:-
نخلط المكونات معا ونضعهم في برطمان محكم الغلق، ونتركه ليلة كاملة في الثلاجة، ويتم تناول المشروب في اليوم التالى على مدى اليوم، بشرط أن يكون أول كوب على الريق، وذلك لضمان الاستفادة بشكل أكبر.
