روشتة طبية لحماية طفلك من أمراض الشتاء
يعتبر الأطفال من أكثر الفئات المعرضة للإصابة بأمراض الشتاء المختلفة بشكل سريع جدا مقارنة بالبالغين الأمر الذي يجعل الأمهات في حالة طوارئ طوال أشهر الشتاء.
ولأن التغذية تلعب دورا هاما وأساسيا في تقوية المناعة تقدم الدكتورة غادة إسماعيل، أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة روشتة طبية لزيادة مناعة طفلك خلال الشتاء.
وتقول الدكتورة غادة، أكثريى من تقديم الأطعمة التي تحتوى على فيتامين "سى" لطفلك بشكل مستمر خلال الشتاء وذلك لتعزيز جهازه المناعى وحمايته من أمراض الشتاء المختلفة كنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى حماية جلده من الجفاف والذي هو من الأعراض الشائعة خلال هذا الفصل.
أيضا يعد عنصر الحديد من العناصر المفيدة جدا لتعزيز صحة طفلك احرصى على أن تقدمي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الحديد مع الكالسيوم حتى يساعد الجسم على امتصاصه مثل السبانخ، عسل النحل، الكبدة وغيرها من الأطعمة الأخرى المفيدة وأخيرا حافظى على نظافة طفلك الشخصية ولاتبالغى في تحصينه من البرد وجعله يرتدى الملابس الثقيلة بشكل مبالغ فيه.
