عصير الطماطم والتفاح الأفضل لإنقاص الوزن سريعا
إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الفتيات للحصول على جسم رشيق وجذاب، وتعد الخلطات الطبيعية من أكثر ما يجذب الفتيات لسرعة فعاليتها أكثر من أنظمة الريجيم التي تتطلب فترات طويلة كى تؤتى بثمارها.
وتقدم منى أيمن خبيرة التغذية، عصير الطماطم والتفاح لإنقاص الوزن سريعا.
المكونات:
ثمرة تفاح
2 ثمرة طماطم
2 ثمرة جزر
الطريقة:
نقطع التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة ونضربها جميعا في الخلاط حتى نحصل على عصير ناعم ومتجانس، ثم يقدم بعدها، حيث يجب تناول 3 أكواب منه يوميا، كوب على الريق وآخر قبل وجبة الغداء بساعة والأخير قبل وجبة العشاء بساعة، وذلك يوميا لمدة شهر وسنلاحظ الفرق سريعا.
