7 أسباب تؤدى إلى الإصابة بالسمنة المفرطة

السمنة من أمراض العصر المنتشرة على مستوى العالم، بسبب أسلوب الحياة الخاطئ، وتناول الغذاء غير الصحى، مما يؤثر على الصحة بشكل سلبى، وذلك لأن السمنة تؤثر على القلب والكبد والكلى والمخ.

وتقول الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن هناك 7 أسباب تؤدى إلى الإصابة بالسمنة المفرطة، منها:

1- زيادة كميات السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم مع قلة الحركة والخمول، وبالتالي يخزن الجسم السعرات الحرارية على شكل دهون.
2- الإفراط في تناول النشويات "الكربوهيدرات" وإضافة الدهون لها بنسب عالية مثل البيتزا والمعجنات والحلويات الشرقية والبطاطس المقلية.
3- الإفراط في تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة.
4- الحالة النفسية، فعند تعرض الشخص للاكتئاب والحزن والضغوطات النفسية تجعله يتناول الطعام بكميات كبيرة دون الانتباه إلى ماهيتها وحجم الدهون فيها.
5- اتباع الحميات غير الصحية والعشوائية، والتي تسبب نقصان الوزن بشكل سريع، وبالتالي كسب الوزن بصورة أكبر بعد التوقف عنها.
6- العامل الوراثى يلعب دورا مهما في الإصابة بالسمنة.
7- وجود بعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية.