«استشاري سمنة» يكشف أسباب عودة الوزن بعد الريجيم
على الرغم من حالة السعادة التي يعيشها من ينتصرون على السمنة وبوادرها، فور انتهاء النظام الغذائي، إلا أن عددا من المحاذير ينبغي تجنبها ضمانا لتجنب عودة الوزن الزائد.
الدكتور عثمان محمود استشاري أمراض السمنة والنحافة يقول" إن اكتساب الوزن مرة أخرى بعد فقدانه مع اتباع حمية غذائية أمرا شائعا ويكون نتيجة لارتفاع الهرمونات التي تؤثر على الشهية وتشجع على الإفراط في تناول الطعام واستعادة الوزن الذي تم فقدانه.
ويؤكد استشاري أمراض السمنة والنحافة، أن اتباع حمية غذائية والحد من تناول الدهون، يجعل الأشخاص يميلون إلى تناول وجبات دسمة بعد فترة من النظام الغذائى، مما يؤثر على الوزن وييعيد الدهون بالجسم أكثر من الأول، لأن تعديلات النظام الغذائى والإقلال من تناول الدهون تكون مفيدة، لكن عند قلة النشاط البدنى تظهر السمنة بمستويات غير مسبوقة في جميع الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا.
وتابع عثمان أن فقدان الوزن، وعودته مرة أخرى، يكون نتيجة لوجود تغيرات في مستويات الهرمونات بالأنسجة الدهنية، والتي تؤدى إلى عودة الدهون في الجسم لمستواها الأصلى، لأن الحرمان الشديد من الطعام، يساعد على حدوث خلل بالجسم فيتسبب في زيادة الدهون بالجسم.
