بالفيديو.. 5 أكلات تساعد على الاسترخاء والنوم العميق
القلق والتوتر من الاضطرابات النفسية التي تسبب الأرق وتعوق النوم الهادئ ما يؤثر على الجسم بشكل عام.
ويقدم الدكتور أحمد عبد الله استشارى التغذية العلاجية، من خلال هذا الفيديو، 5 أكلات تساعد على الاسترخاء والنوم العميق، وكان ذلك خلال برنامج "طبيب الحياة" المذاع على قناة "الحياة 2".
