8 أطعمة سحرية تحميك من الإصابة بالسرطان

أصبح مرض السرطان كابوس العرص الحديث المزعج والمؤلم والقاتل، حيث إن السرطان من أكثر الأمراض أو المشكلات الصحية المعقدة انتشارًا، فهو عبارة عن مجموعة من الأورام الخبيثة التي تصيب معظم أجزاء الجسم؛ كسرطان الثدي وسرطان الدم وسرطان المعدة وغيرها كثيرة؛ ولكي نتجنب الإصابة بمثل هذه الأمراض الخطيرة والتي يؤدي معظمها إلى الوفاة، ينبغى تناول مجموعة من الأطعمة للوقاية من هذا المرض اللعين.

أكدت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية العلاجية، أن هناك بعض الاطعمة الصحية التي تعد السلاح الأمثل للإنسان في محاربة السرطان، لافتة أن الغذاء المضاد للسرطان يتكون أساسا من الأرز البنى والخضراوات والفواكه الطازجة والعصائر الطازجة النيئة والعصائر الطازجة والبقوليات والمكسرات النيئة والبذور والحبوب الكاملة.

وأوضحت" شريفة": أن جزءا رئيسيا لمحاربة السرطانات الابتعاد عن تناول الكحول والقهوة والسكريات المكررة والشاى المركز والتناول المنتظم للزنك 50 ملجرام يوميا.