موجة حارة تضرب مصر في الأسبوع الثاني من رمضان.. «الأرصاد»: ذروتها الثلاثاء.. 41 درجة الحرارة العظمى بالقاهرة.. أستاذ جلدية يوصي بشرب المياه وعدم التعرض لأشعة الشمس.. و10 مرضى ممنوعين من الصي
بعد أن قضى المصريون، الأسبوع الأول من شهر رمضان، في طقس معتدل، تعاود درجات الحرارة ارتفاعها مرة أخرى في الأسبوع الثاني من الشهر الكريم، وترصد «فيتو» آراء خبراء الأرصاد الجوية عن كيفية مواجهة الموجة المرتفعة خلال الصيام.
41 درجة
يقول الدكتور وحيد سعودي المتحدث باسم الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن مصر تشهد موجة شديدة الحرارة من غدا الأحد ولمدة أربعة أيام قادمة تبلغ ذروتها يوم الثلاثاء القادم الموافق 14 يونيو فعلى سبيل المثال قد تصل درجة الحرارة العظمى على القاهرة يوم الثلاثاء لـ41 درجة.
وأضاف المتحدث باسم الأرصاد الجوية، أن درجات الحرارة ستعاود الانخفاض بباقي محافظات الجمهورية، اعتبارا من يوم الأربعاء القادم الموافق 15 يونيو، قائلا "بصفة عامة الطقس حار على شمال البلاد شديد الحرارة يومي الأحد والإثنين يكون شديد الحرارة يوم الثلاثاء القادم على كافة أنحاء الجمهورية".
نصائح لمواجهة الحرارة
ونصح الدكتور هاني الناظر أستاذ الجلدية بعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو الجلوس لفترات طويلة في الشمس من الساعة 10 صباحا وحتى 4 عصرا، لأن الشمس تصدر أشعة فوق بنفسجية قصيرة الموجة في هذا الوقت، تؤدي إلى حرق الجلد ومن المحتمل أن تسفر عن حساسية ضوئية وتترك آثارا بنية وغامقة اللون يصعب علاجها.
وأكد "الناظر"، على ضرورة ارتداء الملابس القطنية الفاتحة خلال الأيام المقبلة لتجنب ارتفاع درجات الحرارة مع شرب كميات كبيرة من المياه للحفاط على مستوى المياه بخلايا الجسم وأنسجته وتعويض الفاقد خلال العرق.
ممنوعون من الصيام
ويقول أساتذة التغذية بالمركز القومي للبحوث إنه توجد عدة أمراض أثبتت الدراسات أن الصيام خطر على المصابين بهذه الأمراض وخاصة وقت ارتفاع درجات الحرارة وهي:
1- مرضى السكر أصحاب جرعات الأنسولين أكثر من مرة في اليوم الواحد.
2- أصحاب الأمراض الصعبة التي تحتاج إلى تغذية ومياه وعلاج طوال الوقت مثل " الحمى، والنزلات المعوية ".
3- مرضى الكلى الذين يقومون بغسيل كلوي لأنهم يحتاجون إلى مياه وغذاء حتى لا يتعرضوا لهبوط مفاجئ.
4- مرضى ضغط الدم المنخفض بشدة لأنهم يحتاجون إلى مياه وغذاء في فترات مختلفة.
5- مرضى الكبد الذين يتناولون علاجا في فترات متقاربة على مدى اليوم.
6- مرضى تجلط الدم، فالصيام يؤدي إلى إمكانية تجلط الدم.
7- مرضى قرحة المعدة لأنهم يحتاجون إلى تناول وجبات عديدة بين وقت وآخر طوال فترة اليوم.
8- الحامل التي تعاني قلة وجود المياه حول الجنين وفى الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
9- مرضى الأنيميا وضغط الدم المرتفع عليهم الذهاب للطبيب لوضع نظام للصوم لهم.
10- بعض مرضى القلب وليس جميعهم وكل مريض على حسب حالته.
