خبير تغذية يكشف أسباب زيادة الوزن بعد الزواج

تشير الدراسات الحديثة التي تهتم بزيادة وزن الزوجة بعد الزواج أن 62% من السيدات اللاتي تزوجن زاد وزنهن ليصل إلى 15 كيلو جرام واقتربت نسبة زيادة وزن الرجال المتزوجون إلى 75%، وعلى كل حالٍ فإن زيادة الوزن هذه تأتي عن طريق توقف الرياضة التي كانت تمارس قبل الزواج ونتيجة العادات الغذائية غير الصحية التي تمارس بعد الزواج، حيث نجد بعد انتهاء مراسم حفل الزفاف يكون قد انتهى السبب الذي يحفز على الثبات على وزن مناسب واتخاذ نظام غذائي صحي وجيد.


أكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن هناك بعض الأسباب وراء زيادة زيادة الوزن بعد الزواج أبرزها تكمن في شهر العسل وتناول بعض الأكلات المميز لهذا الشهر كالحمام والوز، لافتا أن الاستقرار العاطفى والسعاده من أبرز الأسباب المهمة لزيادة الشهية وتناول كميات أكبر من الطعام مع محاولة العروس إثبات مهارتها في الطهى، على أساس مبدأ "أقصر طريق لقلب الرجل معدته"، الأمر الذي يؤدى إلى زيادة الوزن. 


وأوضح "يوسف": أن حتمالات زيادة وزن الرجل غالبا ما تزيد لتتخطى نسبة الـ 10% بعد الزواج؛ نظرا لتناوله بعض المأكولات الشهية التي تحوي سعرات حرارية عالية مع ملاحظة وجود قلة في الحركة، الأمر الذي يعجل بظهور "الكرش"، بالإضافة إلى "العزومات الكثيرة".

وأضاف "يوسف": أن الدرسات العلمية الحديثة أثبتت أن الشخص المرتبط يميل إلى الأكل أكثر من الشخص الأعزب، كما أن السعادة والراحة النفسية والطمأنينة الموجودة في العلاقات الزوجية بين الرجل والمرأة هي السبب في تغيير نمط معيشتهما وجعلهم أقل حركة، موضحًا أن السعادة تفرز هرمون السيروتونين في المخ وعندما يزيد إفراز هذا الهرمون يتسبب في فتح الشهية مما يجعل الإنسان يأكل أكثر من طبيعته.

وتابع "يوسف": أن هناك بعض التغيرات الهرمونية عند الرجل والمرأة بعد الزواج قد تؤدى إلى زيادة الوزن خاصة المرتبطة بالعلاقة الجنسية وزيادة الاحتياج لتناول الطعام بعدها، مشيرا أن المرأة في الأيام الأولى للزواج قد ينخفض وزنها نتيجة للاضطرابات النفسية وتغيير نمط المعيشة غير المعتادة عليه، ولكن ما أن تتأقلم قد يزيد وزنها بشكل أكبر من الرجل.